|
Dieta na redukcję |
arizona | 24.07.2017 23:05:46 |
Grupa: Użytkownik Posty: 22 #2446527 Od: 2016-10-4 | Potrzebuję zrzucić trochę zbędnego balastu, ale tym razem przygotować się konkretnie do tego. Głównie zależy mi na zrzuceniu oponki, która się uzbierała ze względu na pracę i brak aktywności po przebytej kontuzji. Wiek 35 lat Wzrost 190 cm Waga 102 kg Pas 106 cm Praca siedząca Trening siłowy 3-4 razy w tygodniu, 1,5 - 2 godzin. W późniejszym czasie chcę dorzucić aeroby, gdy tłuszcz będzie opornie schodził. Zwracam się tym samym do Was z prośbą o propozycje jakiejś rozsądnej diety. Dieta ułożona najlepiej na 3000 kcal. Na 1 kg masy ciała 2g białka, 1,5g tłuszczy, reszta węgle. Z węgli w czasie planuję ucinać kalorie, w zależności od spadków wagi. Dodatkowo chcę dorzucić jakieś suple dlatego zależy mi na podaniu lub wypowiedzeniu się, czy ten TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA sklep z suplementami diety jest warty polecenia, czy może poszukać czegoś innego? |
Electra | 21.05.2024 17:49:36 |
sakocz | 28.05.2018 00:29:07 |
Grupa: Użytkownik Posty: 15 #2550183 Od: 2018-5-27 Ilość edycji wpisu: 1 | Jeśli nie chcesz efektu jo-jo to lepiej udaj się do doświadczonego dietetyka TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA Sama chodzę do Laury Mętel. Problem polega na tym, że jak jestem na diecie to odmawiam sobie wszystkiego, ale jak już skończę to objadam się bez końca. |
term | 12.07.2018 09:02:35 |
Grupa: Użytkownik Posty: 30 #2563626 Od: 2017-4-13 | Zobacz jeszcze na stronie https://www.gazetkonosz.pl/blog/proste-i-tanie-jedzenie/ opisują jak ogarnąć proste i tanie jedzenie, więc nie powinno być problemu żeby codziennie naszykować jakieś posiłki. Nawet jak dużo pracujesz i masz np. tylko 20 minut dziennie to sobie poradzisz. |
Dalton | 22.07.2019 07:43:42 |
Grupa: Użytkownik Posty: 179 #3973287 Od: 2015-5-19 | Zadbaj też o pozbycie się nadmiaru wody w organizmie, u mnie sprawdza się ten preparat na te przypadłość https://www.doz.pl/apteka/p135791-DOZ_PRODUCT_Hydrout_kapsulki_30_szt. |
american | 26.09.2022 06:56:08 |
Grupa: Użytkownik Posty: 1151 #8007581 Od: 2021-4-16 | Jeśli na poważnie myślisz o diecie to polecam Ci umówić się na konsultację z https://projektzdrowie.info, pierwsza jest bezpłatna. Firma oferuje pomoc również osobom zmagającym się z różnymi chorobami. Każdy jadłospis na diecie przygotowuje wykwalifikowana kadra dostosowując go bezpośrednio pod Ciebie, bez konieczności dodatkowej suplementacji. Ich gabinety dietetyczne zlokalizowane są w całej Polsce, więc możesz zdecydować czy wolisz odbyć wizytę stacjonarnie czy online. |
donatka | 22.10.2022 22:55:59 |
Grupa: Użytkownik Posty: 26 #8016987 Od: 2020-5-2 Ilość edycji wpisu: 1 | Też myślę, że bezpieczniej jest umówić się ze specjalistą na konsultacje szczególnie jeśli myślisz o redukcji. Bo to żadna sztuka odchudzać się i jednoczesnie wyniszczac organizm... Odchudzanie powinno odbywać się zgodnie z zapotrzebowaniem danej osoby na składniki odzywcze, zeby sobie po prostu nie zaszkodzić. Najlepiej skonsultować to z lekarzem bariatrą. W szpitalu medicover taki przyjmuje |
american | 17.03.2023 06:46:14 |
Grupa: Użytkownik Posty: 1151 #8062737 Od: 2021-4-16 | W tym temacie możecie znaleźć wiele ciekawych przepisów które są bardzo łatwe w przygotowaniu i nie zabierają Twojego czasu dzięki platformie TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA . Wszystkie dostępne tam propozycje dań i diet stworzone zostały z myślą o możliwości przyrządzenia ich za pomocą Thermomixu. Wiele osób zmaga się obecnie z chorobami cywilizacyjnymi jak insulinooporność, hashimoto, cukrzyca czy choćby nawet otyłość. Korzystanie z tej platformy pomoże Ci skutecznie ograniczyć niebezpieczne dla zdrowia cukier, nabiał czy gluten i smakować zdrowych potraw o doskonałym smaku. Polecam szczerze. |
Electra | 21.05.2024 17:49:36 |
Aby pisac na forum musisz sie zalogować !!! |