| Zdrowie psychiczne kobiet to temat, który w ostatnich latach zyskał na znaczeniu. Coraz więcej kobiet zauważa, że równowaga emocjonalna wpływa na każdy aspekt życia — od pracy po relacje rodzinne. W natłoku obowiązków łatwo zapomnieć o sobie, dlatego warto znaleźć czas na odpoczynek, ruch czy rozmowę z kimś zaufanym. Wiele kobiet inspiruje się doświadczeniami innych, czytając np. https://naszakobiecosc.pl/, gdzie poruszane są kwestie bliskie codziennemu życiu. Dbanie o psychikę to nie luksus, ale konieczność, której nie należy odkładać na później. |